導(dǎo)讀：小暑節(jié)氣后30°以上的天氣就多了起來(lái)，大家喜空調(diào)，愛(ài)冷飲，喝水多，導(dǎo)致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起積水為患、身體不適等。那么持續(xù)高溫，怎樣養(yǎng)生？一、頸椎最怕“吹”天氣熱自然很多家庭都長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，頸椎對(duì)著空調(diào)吹，周?chē)能浗M織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢...

導(dǎo)讀：夏季到來(lái)，天氣炎熱，人體到了極其不適的階段。需要人們?cè)谙募救粘Ｉ钪凶⒁馊c(diǎn)：一是注意適度保暖預(yù)防感冒。夏季天氣炎熱，人們常常選擇過(guò)度使用空調(diào)、電扇、冷飲等降溫措施。往往容易過(guò)度降溫，使人受涼感冒。夏季中如果人們一旦察覺(jué)不適，其實(shí)可能已經(jīng)患病了。所以，必須提前預(yù)防。防止過(guò)...

　導(dǎo)讀：空調(diào)病指的是長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，又反復(fù)進(jìn)出溫度差5度以上的室內(nèi)、外，忽冷忽熱導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)水腫、生理障礙等等癥狀，同時(shí)也會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)不好而造成肌膚暗沉。以下3方法能夠有效預(yù)防空調(diào)病?！　　^部、腹部、腳踝三方保暖治療虛冷　　在中醫(yī)學(xué)，治療虛冷的三個(gè)穴位為頭部、...

感冒是一種常見(jiàn)病，它多是由病毒感染引起的， 目前幾乎沒(méi)有有效的治療藥物，只要無(wú)并發(fā)癥，注意休息，多飲水，進(jìn)食易消化食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持口腔、鼻腔清潔，一般健康成年人患感冒后幾日即可自愈。針對(duì)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕等癥狀，可選用非處方藥解熱鎮(zhèn)痛藥。(1)阿司匹林，是使用時(shí)間最長(zhǎng)、使用...

時(shí)下，鈣劑市場(chǎng)品牌繁多，廣告宣傳鋪天蓋地，使人們困惑和茫然：究竟該怎樣補(bǔ)鈣？補(bǔ)什么鈣？補(bǔ)多少鈣？就此，黑龍江省大慶市龍南醫(yī)院兒科主任李云蘭等人不久前開(kāi)展了一項(xiàng)“嬰幼兒合理補(bǔ)鈣干預(yù)性實(shí)驗(yàn)的研究”，指出補(bǔ)鈣切莫受廣告誤導(dǎo)，并提出了補(bǔ)鈣的基本原則，以及補(bǔ)鈣的參考劑量。維生素D缺乏性佝...

創(chuàng)可貼是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫囊环N外科用藥，但是，到底應(yīng)該怎樣正確地使用它呢？恐怕并不是所有的人都知道，以至于經(jīng)常發(fā)生貼創(chuàng)可貼使傷口發(fā)生繼發(fā)感染的怪事。其實(shí)，認(rèn)真地了解一下創(chuàng)可貼的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)及用途，就能夠合理地使用它。創(chuàng)可貼，又名“止血膏布”，具有止血、護(hù)創(chuàng)作用。它是由一條長(zhǎng)形的...

助消化類(lèi)如多酶片、酵母片等，此類(lèi)藥中的酶是活性蛋白質(zhì)，遇熱后即凝固變性而失去應(yīng)有的催化劑作用。維生素c是水溶性制劑，不穩(wěn)定，遇熱后易還原而失去藥效。止咳糖漿類(lèi)止咳藥溶解在糖漿里，覆蓋在發(fā)炎的咽部粘膜表面，形成保護(hù)性的薄膜，能減輕粘膜炎癥反應(yīng)，阻斷刺激而緩解咳嗽。若用熱水沖服會(huì)稀...

健胃消食片和大山楂丸是大家眾所周知的健胃消食藥，不少人喜歡在胃部不適的時(shí)候吃一些，由于它酸甜的口感，很多孩子也喜歡把它當(dāng)作零食，吃起來(lái)毫無(wú)節(jié)制。專(zhuān)家指出：山楂丸和健胃消食片都是常用來(lái)消化食積的良方，這類(lèi)藥物副作用較小，按時(shí)按量服用不會(huì)有什么危害。但如果沒(méi)有分清消化不良的具體病因...

三伏天來(lái)臨，夏季也進(jìn)入了最熱的時(shí)節(jié)，各地又開(kāi)始燒烤模式，大家做好了對(duì)抗酷暑的措施嗎，這里為大家介紹幾種防暑降溫的小方法。1、使用隔熱窗簾或貼隔熱窗紙有部分人的房間是向西的，這樣使得午后室內(nèi)的溫度比較高，建議大家可以使用隔熱窗簾或貼隔熱窗紙，這兩種是經(jīng)過(guò)特殊材質(zhì)制成，可以夠起到反...

現(xiàn)在的人們，眼睛的每天的使用程度是最大的，沒(méi)有無(wú)時(shí)無(wú)刻不盯著手機(jī)或電腦，這樣對(duì)眼睛的傷害是十分大的。因此，我們?cè)谏钪幸⒁獗Ｗo(hù)雙眼，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。1、維生素A維生素A是負(fù)責(zé)暗光下視力和明暗變換視力的重要營(yíng)養(yǎng)素。如果維生素A不足，人從亮到暗的適應(yīng)能力就會(huì)下降，感覺(jué)晚上看不清東西、明...