石斛作為“四大觀賞花卉”之一，其花之美就不用說了，其營養(yǎng)價值和藥用價值才是石斛名聲大振的關(guān)鍵，懷孕期間總想吃些營養(yǎng)豐富的東西，補充補充營養(yǎng)，但是這石斛又是中藥，石斛孕婦可以吃嗎？

　　孕婦可以吃石斛。石斛隨是中藥，但是其腥味甘淡，微咸，性寒，歸胃、腎、肺經(jīng)，有益胃生津、滋陰清熱的功效，懷孕期間，身體微偏向寒性比較適宜，因此，可適當(dāng)?shù)氖秤檬?，有益于健康孕育?br/>
　　補充蛋白質(zhì)

　　石斛蛋白質(zhì)的含量很高，沒100g石斛中哈哈有蛋白26.3g，孕婦在懷孕階段，對蛋白質(zhì)的需求量相對較高，食用石斛能適當(dāng)補充。

　　促進胎兒生長發(fā)育

　　中藥中有很多藥物對胎兒的生長發(fā)育都有幫助，比如猴頭菇、石斛等，在懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤眠@些中藥對胎兒的大腦和骨骼的生長發(fā)育有很好的幫助。

　　延緩孕期衰老

　　懷孕之后的女性都會表現(xiàn)出一種成熟的感覺，這與懷孕期間人體內(nèi)的激素水平較高有很大的關(guān)系，女性在懷孕期間都會經(jīng)過一個高激素的老化過程。

　　石斛中含有很多的將氧化成分，懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤檬芫徑庠衅诘乃ダ稀?br/>
　　益胃生津

　　很多孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，有的甚至根本不想吃東西，但是懷孕期間身體的消耗增加，胎兒日漸長大對營養(yǎng)成分的需求增加，營養(yǎng)不良是個嚴(yán)重的問題。

　　石斛有很多中吃法，石斛茶含有淡淡的清香和微微的甜味，孕婦在吃飯前飲用一杯石斛茶能有限的增強食欲，有開胃健食的作用。

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