三七粉有補(bǔ)血作用也有活血作用，因此，有人說在月經(jīng)期間是能吃三七粉的，因?yàn)槟苎a(bǔ)血，但也有人說不能吃，因?yàn)槿叻刍钛敲催@三七粉月經(jīng)期可以吃嗎？

　　三七粉月經(jīng)期間是否能吃需要根據(jù)個(gè)人的情況來看。三七粉有活血化瘀的功效，這個(gè)大家都知道，在月經(jīng)期間部分人不能吃三七粉，是因?yàn)槿叻鄣幕钛獣?huì)增加經(jīng)血的量和月經(jīng)時(shí)間，但是對(duì)于部分經(jīng)血量少的女性卻可通過食用三七粉來實(shí)現(xiàn)正常月經(jīng)。

　　經(jīng)量比較少時(shí)可以服用，經(jīng)量比較較少是一般是由于血虛，脾虛，積有瘀血等原因影響，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地幫助排出瘀血。經(jīng)量少，顏色暗淡發(fā)黑，此類女性是屬于血虛比較厲害的，補(bǔ)血是很重要，建議在吃三七粉時(shí)增加一些補(bǔ)血的中藥材，比如：紅棗、枸杞、桂圓、西洋參、野生靈芝等和三七粉一起食用。

　　經(jīng)期手腳冰涼可以服用，有一些女生在經(jīng)期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，很大的原因就是體質(zhì)問題，體質(zhì)偏涼，氣血不足，加上氣血的虧耗，所以就會(huì)有手腳冰涼的情況出現(xiàn)，而三七粉溫性，可以滋補(bǔ)強(qiáng)體，活血養(yǎng)血等功效。

　　月經(jīng)期食用三七粉的注意事項(xiàng)

　　1.三七粉具有活血的功效，正常月經(jīng)時(shí)不建議食用三七粉，以免經(jīng)血量過大，或者經(jīng)期時(shí)間變長，造成失血過多。

　　2.三七粉有很好的補(bǔ)血效果，在經(jīng)期后可通過食用三七粉來補(bǔ)血補(bǔ)虛，對(duì)經(jīng)期后恢復(fù)有很好的幫助。

　　3.三七粉對(duì)胃腸有一定的刺激作用，胃腸功能不是很好的建議在飯后食用，并且注意晚上在睡前兩小時(shí)不宜食用三七粉，以免贏下睡眠質(zhì)量。

　　益豐大藥房網(wǎng)上藥店（waijk.cn）商品齊全，網(wǎng)站為大家提供中西藥品、保健品、減肥塑身用品、母嬰用品、成人安全用品等多類優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。如需要購買，可自行下單，也可聯(lián)系我們的在線客服或者撥打熱線電話:400-6887-111，益豐大藥店網(wǎng)上藥店讓您享受全新購買體驗(yàn)，益豐大藥房祝您健康！
　　作者:rice來源:樂哈網(wǎng)著作權(quán)歸作者所有