雖然最近天氣依舊寒冷，但仍無法阻止春的腳步，春天帶給我們的不僅萬物復(fù)蘇的美麗，同樣很多疾病也喜歡在春天爆發(fā)出來 。在這個季節(jié)，關(guān)注家庭健康十分有必要！特別是家里有老人小孩的，更應(yīng)該謹(jǐn)慎！

　　常見“春病”

　　呼吸道疾病

　　春季是呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，這個時期由于天氣忽冷忽熱變化無常，尤其是老人和小孩機(jī)體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發(fā)病。呼吸系統(tǒng)最常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。

　　防病支招：

       要少到人群密集的地方；2.每天一定要通風(fēng)至少半小時，保持室內(nèi)一定濕度；3.要戒煙戒酒，勤換內(nèi)衣，保證每天飲水在1000毫升左右；4.飲食搭配要合理，如早餐吃飽；午餐要營養(yǎng)豐富，蔬菜和肉合理搭配；晚餐以稀飯為主，避免吃得太飽；5.適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動以提高抵抗力，如散步、打太極拳、騎車、打門球、乒乓球等；6.保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)。

用藥指南：

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主要用于止嗽化痰，咳嗽，支氣管炎等

　　花粉過敏

　　對于花粉過敏的人來說，春暖花開時美麗的花朵就像帶刺的玫瑰，因?yàn)榇杭靖鞣N花粉傳播很廣，人們出去游玩不經(jīng)意間就會被花粉襲中，花粉過敏者就會出現(xiàn)眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，春天最多見的季節(jié)性鼻炎就大多與花粉有關(guān)。

　　防病支招：

　　過敏人群應(yīng)少去花草茂盛的地方，也可到醫(yī)院進(jìn)行粉針注射。若待在某處身體出現(xiàn)皮癢、全身發(fā)熱、咳嗽、憋氣等不適癥狀時，應(yīng)馬上離開此地，癥狀較輕者服用脫敏藥物，嚴(yán)重者則應(yīng)該到就近醫(yī)院診治。
用藥指南：
輔舒良 丙酸氟替卡松鼻噴霧劑
適用于季節(jié)性過敏性鼻炎及常年性過敏性鼻炎

息斯敏  氯雷他定片
用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏，流涕

　　春困

　　看著窗外明媚的景色，關(guān)在辦公室里的人們似乎總是一副懶洋洋的樣子，對什么都提不起精神，這就是“春困”了。“春困”主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動不和諧有關(guān)，有時出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是亞健康的表現(xiàn)。

　　防病支招：

　　多做深呼吸和能增加肺活量的有氧運(yùn)動，多喝水，少吃油膩、熱性食物，尤其是火鍋。多吃些胡蘿卜、白菜、柑橘等含有大量維生素的食品，攝取足夠的蛋白質(zhì)，有助于提升人的精力，可適當(dāng)做頭部按摩緩解癥狀。

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　　哮喘

　　在春天最容易發(fā)生的就是花粉引起的過敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會使過敏性哮喘患者發(fā)生支氣管痙攣，導(dǎo)致哮喘病復(fù)發(fā)，甚至可危及患者的生命。

　　防病支招：

　　要采取相應(yīng)的預(yù)防措施，最大限度地減少花粉吸入：中午日曬最強(qiáng)，花粉的釋放量最多，此時患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。

　　此外，要預(yù)防哮喘發(fā)作應(yīng)謹(jǐn)慎起居，勞逸適度，減少劇烈運(yùn)動；保持精神愉快；調(diào)節(jié)飲食，選擇適宜食品，宜多吃富含蛋白質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)花粉過敏性哮喘，應(yīng)該到相關(guān)醫(yī)院找專科醫(yī)師診治。
用藥指南：

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用于咳喘及慢性支氣管炎

　　腦梗塞

　　隨著生活水平的不斷提高，腦梗塞的發(fā)病率呈現(xiàn)上升的趨勢。尤其春季天氣乍暖還寒，氣溫變化大，因此腦梗塞又進(jìn)入高發(fā)時期。

　　防病支招：

首先應(yīng)定期體檢早期發(fā)現(xiàn)腦血管病的危險因素，如高血壓、糖尿病及高血脂等；其次要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如戒煙、戒酒，飲食注意低鹽、低脂、低糖，注意規(guī)律生活，保證充足的睡眠，同時應(yīng)參加一些適合自己的健身活動；當(dāng)季節(jié)交替時，由于中老年人，特別是體弱多病者，多半不適應(yīng)氣候的變化而容易患病，發(fā)病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。

用藥指南：
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　　紅眼病

　　紅眼病是一種傳染性很強(qiáng)的眼病，春夏冬最流行，主要通過接觸傳播。發(fā)病后雙眼會突然發(fā)紅、多眼屎、刺痛、怕光、經(jīng)常出現(xiàn)流淚現(xiàn)象、早上起床睜不開眼睛。

　　防病支招：常用的抗生素眼藥水有：鹽酸洛美沙星眼藥水，托百士眼藥水，0。1%利福平、10%～20%磺胺醋酰鈉、0。3%氟哌酸、0。25%氯霉素眼藥水；抗病毒眼藥水有：0。1%病毒唑眼藥水，0。1%無環(huán)鳥苷眼藥水等。

　　注意個人衛(wèi)生，不用臟手揉搓眼睛。如發(fā)現(xiàn)有患紅眼病者應(yīng)立即隔離，患者的日常生活用具也應(yīng)該隔離消毒。

　　骨關(guān)節(jié)病

　　冬春交替時氣溫變化大、早晚溫差也比較大，因此一定要防范骨關(guān)節(jié)疾病。

　　防病支招：

要防范在春季發(fā)作骨關(guān)節(jié)病，在日常生活中一是要做好防寒保暖，二是可以做自我保健按摩，以驅(qū)散風(fēng)寒、緩解疼痛。同時也應(yīng)加強(qiáng)戶外鍛煉。在飲食方面，也可以多攝取一些含大量維生素食物，以減緩骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)體質(zhì)，減少骨關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生。

用藥指南：
康必得 普力得鹽酸氨基葡萄糖膠囊
用于緩解和預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨磨損等

天和 骨通貼膏
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