氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。

氣血不足主要表現(xiàn)為氣虛癥和血虛癥，氣虛癥是指體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)受損或臟腑功能活動衰退所出現(xiàn)的證候，多由久病、飲食失調(diào)、或年老體弱等因素引起。主要癥狀為，頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、疲倦乏力、自汗、活動時諸癥加劇、舌淡、脈虛無力。血虛癥指機體內(nèi)血液虧虛所引起的癥狀，久病耗傷、或病失血（吐、衄、便、溺血、崩漏等），或后天脾胃虛弱，生化不足等諸因皆能令人血虛。主要癥狀為，面色萎黃或蒼白、唇色淡白、神倦乏力、頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木、婦女經(jīng)量少、衍期甚或閉經(jīng)，舌質(zhì)淡、脈細無力。

氣血不足也表現(xiàn)在身體的各個部位上，眼睛眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃，有血絲；皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑；頭發(fā)干枯掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉；牙齦萎縮；指甲上出現(xiàn)縱紋；手指指腹扁平、薄弱或指尖細細；入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕；運動時出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀態(tài)；手心偏熱或者出汗或者手冷。當身體出現(xiàn)上述問題時，也說明身體出現(xiàn)氣血不足的癥狀。

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