導(dǎo)讀：喝水的目的是補(bǔ)充體內(nèi)的水分，只要喝的水衛(wèi)生、干凈，無論是涼白開還是溫水，都是同樣有益的。有謠言說喝涼白開=自殺？是真的么？喝涼白開=自殺？白開水也是我們最推薦的水之一，便宜、安全、方便，無出其右。水溫，只要自己喝下去感覺舒服就好了。習(xí)慣喝溫水就喝溫水，習(xí)慣喝涼水就喝涼水，都...

導(dǎo)讀：在有些地方燒水壺用久了出現(xiàn)水垢，有人會(huì)說，這水質(zhì)「太硬」，傷腎。那么硬水對(duì)身體不好么？所謂"硬水"是指含有較多、可溶性、鈣鎂化合物的水。硬水并不對(duì)健康造成直接危害，但是會(huì)給生活帶來好多麻煩，比如用水器具上結(jié)水垢、肥皂和清潔劑的洗滌效率減低等。我們常說的「硬水」，就是指...

導(dǎo)讀：網(wǎng)上盛傳：蒸煮食物的時(shí)候，要敞開鍋蓋燒開水后再放食物，否則氯氣就會(huì)包裹在食物上，會(huì)致癌。雖然自來水的確會(huì)有一定的「余氯」，來保證從自來水廠到自家水龍頭的過程中，水里不會(huì)生長(zhǎng)出大量細(xì)菌。但是這些氯并不穩(wěn)定，在光照、加熱等條件下，會(huì)很快分解、轉(zhuǎn)化掉。如果吃下去的氯消毒劑太多，...

導(dǎo)讀：水是生命之源，我們都離不開誰，每天都要喝水，那么你知道喝水的正確姿勢(shì)么？清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因?yàn)轱嬎俣冗^猛對(duì)身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。喝水要小...

給藥間隔對(duì)于維持穩(wěn)定的血藥濃度至關(guān)重要，如不按照規(guī)定的間隔時(shí)間用藥，可使血藥濃度發(fā)生很大波動(dòng)，過高可發(fā)生毒性反應(yīng)，過低時(shí)則無效。尤其是在服用抗菌藥物時(shí)，正確的給藥間隔可避免細(xì)菌耐藥性的發(fā)生。例如服用次數(shù)為一日三次，需要計(jì)算好時(shí)間，避免夜間服藥，應(yīng)將一天24小時(shí)平均分成3份，可以采取...

很多網(wǎng)友不了解咽炎含片的正確服用方法。潤(rùn)喉片種類繁多，許多人在K歌、長(zhǎng)時(shí)間講話后都愿意含服幾片，甚至一些人服用潤(rùn)喉片上癮。需要指出的是潤(rùn)喉片畢竟是藥物，有一定的毒副作用。如清涼的薄荷有收縮口腔黏膜血管、減輕炎癥水腫和疼痛的功效，但口咽并無炎癥也經(jīng)常含服的話，口腔黏膜血管因經(jīng)常收...

夏季天氣炎熱，容易中暑，很多家庭常備藿香正氣水來解暑。除了大家公認(rèn)的解暑效果好以外，藿香正氣水還有很多你意想不到的功效。1、蚊蟲叮咬：用適量的藿香正氣水外搽患部3—5分鐘，很快就能消除瘙癢。2、暈車暈船：可用醫(yī)用棉簽蘸取藿香正氣水，直接外涂肚臍，或?qū)⑺幰悍笥诙悄殐?nèi)，有一定的預(yù)防作用...

導(dǎo)讀：近日持續(xù)高溫橙色預(yù)警，辦公室空調(diào)從早八點(diǎn)到晚九點(diǎn)，基本不間斷，容易造成空調(diào)病，那么三伏天開空調(diào)需注意哪些事情呢？辦公室開空調(diào)，26℃最合適。北京煤炭總醫(yī)院呼吸科主任王洪武提醒，夏天患呼吸系統(tǒng)疾病的人越來越多，這與人們長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)有關(guān)。鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)...

導(dǎo)讀：很多人在進(jìn)入小暑后，會(huì)感到四肢乏力、全身發(fā)困、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽，有時(shí)候吃東西也感覺沒有胃口，吃下去難以消化，整天肚子脹脹的。河南中醫(yī)學(xué)院一附院推拿科副主任醫(yī)師張世卿表示，造成這一切的根本原因就是濕邪，而對(duì)付濕邪的一個(gè)很好的辦法就是用熱水泡腳。進(jìn)入小暑后，大部分...

導(dǎo)讀：夏天，冰淇淋、冷飲、冰凍水果，吃起來那叫個(gè)爽！但夏季也是腸道疾病的高發(fā)期，專家建議，這個(gè)季節(jié)少吃太涼的東西，尤其早晨起床時(shí)和晚上臨睡前。為了及時(shí)給腸胃保暖，吃涼拌食物時(shí)，不妨加點(diǎn)姜或芥末，可以暖胃、殺菌。夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。研究表明，夏季早晨6點(diǎn)前，燒煤...