導(dǎo)讀：臨床統(tǒng)計(jì)表明，腰椎間盤(pán)突（脫）出癥是骨科門(mén)診最為多見(jiàn)的疾患之一，也是腰腿痛最為多見(jiàn)的原因。那么腰椎間盤(pán)突出癥患者有什么注意事項(xiàng)呢？

1、定期健康檢查，如發(fā)現(xiàn)脊柱先天性畸形，或突發(fā)性畸形者，及時(shí)到醫(yī)院檢查，在勞動(dòng)中應(yīng)注意保護(hù)腰部，防止反復(fù)損傷。

2、改善勞動(dòng)姿勢(shì)，改正不良勞動(dòng)習(xí)慣。彎腰活動(dòng)時(shí)腰椎間盤(pán)承受的壓力較正常站立時(shí)高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發(fā)病率高。

3、加強(qiáng)肌肉鍛煉，強(qiáng)有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓，有助于減輕腰椎負(fù)荷。

4、如有腰腿痛疾患者應(yīng)及早檢查治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉或休息，以利于早日康復(fù)。

溫馨提示：腰椎間盤(pán)突出癥患者起床時(shí)不要采取仰臥起坐的方式直接坐起，而應(yīng)該由平臥轉(zhuǎn)變成側(cè)臥，兩腿屈起，移動(dòng)到床下，再用肘部和手掌支撐緩慢坐起。

關(guān)于“腰椎間盤(pán)突出患者注意事項(xiàng)”的話題及相關(guān)情況，就為大家介紹這么多了，希望這些能給大家?guī)?lái)一定的幫助。最后，祝大家身體健康，生活愉快！