導讀：老人都說，女人生孩子就像是在鬼門關(guān)走了一遭。女性產(chǎn)后都需要補充氣血，恢復體質(zhì)。那么阿膠作為滋補圣品，產(chǎn)婦能吃嗎？

　　女性在分娩時體力消耗較大，產(chǎn)后可能出現(xiàn)出血的狀況，產(chǎn)后惡露的排出也將損失一部分的營養(yǎng)物質(zhì)，而產(chǎn)后傷口的愈合也需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，因此，需要及時調(diào)理。阿膠是傳統(tǒng)的滋補上品、補血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，是產(chǎn)后婦女恢復身體的必備補品之一。建議月子期間惡露干凈后再服用，對身體調(diào)理恢復有益。

　　產(chǎn)后盡可能多食用一些容易消化、營養(yǎng)豐富和水分充足的食物，月子期間還要注意，忌食寒涼生冷、辛辣刺激、酸澀收斂、過咸過硬的食物。產(chǎn)婦進食也應遵循少食多餐的原則，產(chǎn)后腸胃功能較弱，進食過飽會妨礙消化功能。

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