阿膠是眾多女性的一種滋補(bǔ)佳品，具有補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血的作用，但是更年期可不可以吃阿膠也成了大多數(shù)人的一種疑問。

　　更年期會(huì)出現(xiàn)一些與性激素減少有關(guān)的特殊癥狀，如早期的潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)等，以及一些屬于心理或精神方面的非特殊癥狀，如倦怠、頭暈、頭痛、抑郁、失眠、免疫力下降等癥狀。

　　阿膠的主要功效是有補(bǔ)血作用，其次還有提高免疫力、強(qiáng)筋健骨、益智健腦、緩延衰老、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)鈣作用、調(diào)經(jīng)安胎、擴(kuò)張血管等作用。

　　更年期是可以吃阿膠，當(dāng)人體進(jìn)入更年期時(shí)，人體免疫力開始下降，經(jīng)常感到疲勞，容易出現(xiàn)氣血虛的癥，雖然阿膠有補(bǔ)血養(yǎng)顏、滋陰、提高人體免疫力的作用，但是要改善更年期的癥狀，光靠吃阿膠是不夠的。

　　更年期吃阿膠注意，如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，服用阿膠期間還須忌口，如生冷、辛辣食物、蘿卜、濃茶等。

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