我們都知道女性吃阿膠養(yǎng)生，能滋陰潤(rùn)肺，那么男性能不能吃阿膠?男人吃阿膠有什么好處呢?男性屬陽(yáng)，女性屬陰，有的人認(rèn)為只有女性能吃阿膠，但實(shí)際上阿膠也是適合男性食用的，肝血虧虛、肝腎陰虛、虛勞出血的男人同樣可以吃阿膠，男人吃阿膠的好處主要包括以下幾個(gè)方面：

　　抗疲勞。男人為了工作和家庭，天天在外奔波，疲勞不堪，吃阿膠能增強(qiáng)人體耐力，達(dá)到抗疲勞功效，這是因?yàn)榘⒛z有滋陰補(bǔ)血之效，肺作為血之上源，補(bǔ)肺可以解決血源不足的問題，收到良好的補(bǔ)血益氣效果。

　　增強(qiáng)抵抗力。阿膠長(zhǎng)期服用對(duì)身體有益，人體要達(dá)到陰陽(yáng)平衡，內(nèi)臟功能相互協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期小劑量服用阿膠能滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，阿膠中所含的蛋白質(zhì)屬動(dòng)物類膠原蛋白，益于人體吸收利用，能更好的發(fā)揮補(bǔ)養(yǎng)作用。

　　改善睡眠。男性常吃阿膠，能起到較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，還能強(qiáng)化鈣素營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)神經(jīng)中樞功能，穩(wěn)定情緒，消除抑郁焦躁心理，起到安神作用。

　　延緩衰老。阿膠含有豐富的骨膠原，明膠原，蛋白質(zhì)以及鈣鉀鋅等十七種元素，蛋白質(zhì)水解后產(chǎn)生多種氨基酸，如精氨酸，賴氨酸，組氨酸等，都是補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需的重要物質(zhì)，起到抗衰老，延年益壽的作用。

　　強(qiáng)筋健骨。男人吃阿膠補(bǔ)血補(bǔ)液，血能養(yǎng)筋，液可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓，脊髓，腦髓，能保證關(guān)節(jié)流利，低于風(fēng)濕傷害；此外，阿膠還有助于骨關(guān)節(jié)疾病祛除，幫助受傷的關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

　　強(qiáng)精血。男性只有精血充足，性功能才會(huì)好，精血不足，性生活和諧受到影響，身體健康也會(huì)受到損害，吃阿膠補(bǔ)血生精，增強(qiáng)心功能，增強(qiáng)男子漢氣概。

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