正常的育齡女性卵巢每月會(huì)排出一枚卵子，從卵子的發(fā)育到成熟并排卵大約需要14天左右。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。

一般在排卵期自測(cè)的可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期計(jì)算，計(jì)算出排卵前的“易孕期”；或是根據(jù)宮頸粘液觀察，分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。

如果大家覺得自測(cè)比較麻煩，可以選擇工具監(jiān)測(cè)排卵期：

排卵試紙：通過測(cè)量尿液中激素的含量來(lái)判斷排卵時(shí)間，當(dāng)激素達(dá)到峰值時(shí)，可以看到檢測(cè)結(jié)果呈紅色，女性將在24小時(shí)內(nèi)排卵。

排卵測(cè)試鏡：通過特殊光學(xué)設(shè)備觀察女性的唾液或?qū)m頸粘液中雌激素的結(jié)晶圖像，即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、過渡期和排卵期。

B超卵泡監(jiān)測(cè)：B超可以監(jiān)測(cè)到卵泡的大小變化，甚至可以看到卵泡破裂。利用陰式B超檢測(cè)排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。

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