導(dǎo)讀：夏天的時候狐臭患者癥狀會比較嚴(yán)重，對于這種難聞的味道，狐臭患者很想能夠得到快速的治療。那么有效減輕狐臭的具體方法有哪些？

1.、注意飲食。多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。

2、勤洗澡、多鍛煉。日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強(qiáng)新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得汗腺功能退化，結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、調(diào)節(jié)情緒。狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重狐臭味。

4、注意體內(nèi)排毒。有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn)，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個方法。

5、多飲乳酸飲品。經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。

上面介紹了減輕狐臭的具體方法，狐臭患者日常一定要注意自己的個人衛(wèi)生，多洗澡，多換衣服，辛辣刺激的食物要少吃。