鼻炎是一種不是太嚴(yán)重但卻令人煩惱的疾病，除了手術(shù)治療、藥物治療以外，生活中的調(diào)理對鼻炎治療也很重要，一起來了解下鼻炎難受怎么緩解吧。

　　醋泡蒜熏鼻

　　將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，能治療過敏性鼻炎?；颊卟环猎囋?。

　　按摩法緩解鼻塞

　　用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。

　　生理鹽水洗鼻緩解流膿涕癥狀

　　生理鹽水，鼻腔吸入，深一點(diǎn)再流出。有助于鼻部纖毛擺動(dòng)和粘液毯的循環(huán)，能幫助擤出粘黏的果凍狀鼻涕與濃涕。網(wǎng)上經(jīng)常有介紹鹽水洗鼻的內(nèi)容，對輕度鼻炎也許還有幫助。長期使用第一會(huì)增加碘的攝入（鼻粘膜對藥物利用率接近靜脈注射），二來鼻內(nèi)存在許多免疫物質(zhì)，經(jīng)常沖洗會(huì)導(dǎo)致流失。若感覺用處不大的話不必當(dāng)做一種輔助治療措施。

　　藥物緩解

　　一般用于治療過敏性鼻炎的口服的藥物有鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等，可以用鼻噴劑，如輔舒良丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、雷諾考特_布地奈德鼻噴霧劑治療緩解過敏癥狀。

　　堅(jiān)持鍛煉身體改善體質(zhì)

　　鼻炎本身和個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，一般都是體質(zhì)下降后才會(huì)有這種毛病。因此，多鍛煉身體。慢跑很有效，我堅(jiān)持過一段時(shí)間，要是怠惰幾天，鼻炎立即又發(fā)作。你可以試試多鍛煉身體，這個(gè)是必須堅(jiān)持的，不要太懶。

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