賴氨葡鋅顆粒的主要成份是賴氨酸和葡萄糖酸鋅，一般是用小袋裝的，沒一小袋里面含有125毫克的賴氨酸和35毫克的葡萄糖酸鋅（也就是說含有5毫克的鋅）。賴氨葡鋅顆粒是淡黃色的顆粒，味道甜，微澀，容易入口，小孩子特別喜歡服用。但是，是不是就能夠隨便服用呢？那么賴氨葡鋅顆粒怎么服用最好呢？

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        賴氨葡鋅顆粒用開水沖服的時候，雖然像是喝糖水一樣，也能補充人體的賴氨酸和鋅元素，但是也不能隨便的服用。因為賴氨葡鋅顆粒中的賴氨酸和鋅離子和容易被人體吸收，而過量的服用會導(dǎo)致人體內(nèi)的賴氨酸和鋅離子過量。賴氨酸過量的服用既不能得到很好的吸收利用；還會影響人體的蛋白質(zhì)代謝。因為過多的賴氨酸會干擾其它氨基酸如組氨酸等在腸道內(nèi)的吸收，久而久之，勢必導(dǎo)致體內(nèi)組氨酸、精氨酸等的缺乏，進而影響嬰兒的正常發(fā)育。而過量的鋅離子會抑制人體銅、鐵、鈣離子的吸收，從而導(dǎo)致人體缺銅、鐵、鈣的癥狀，而且鋅不宜被人體排除體外。所以在服用賴氨葡鋅顆粒的時候一定要適量。

        賴氨葡鋅顆粒的開水沖服量，是要看人群來決定的。一般1-6個月新生兒一天可以服用0.5包；7-12個月的兒童一天可以服用1包；1-10歲的兒童每天可以服用2包；10歲以上的兒童及成人，每天可以服用3包；孕婦每天需要服用4包；哺乳期婦女每天可以服用5包。

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