信經(jīng)歷過(guò)暈車的人都知道那種感覺(jué)，真的是苦不堪言，各種各樣的緩解暈車癥狀的方法也是各式各樣，其實(shí)最有效的方法是在發(fā)生暈車之前先做好措施，有效的防止暈車的發(fā)生不就可以不用受到暈車的苦了嗎？下面一起來(lái)看看預(yù)防暈車最有效的七種方法是什么？

　　吃暈車藥。對(duì)于那些暈車很嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，最好的方法是準(zhǔn)備好暈車藥，暈車藥能起到好的預(yù)防暈車的作用。一般是要求提前在坐車前半小時(shí)甚至一小時(shí)服用，才能在乘車時(shí)發(fā)揮最大的作用。在使用暈車藥之前建議先咨詢醫(yī)生，具體的食用方法和選擇適合自己的暈車藥。

　　貼暈車貼。暈車貼具有醒腦提神的作用，在坐車前半小時(shí)左右將暈車貼貼于雙耳根后無(wú)頭發(fā)的部位，左右各一片，具有很好的預(yù)防暈車的效果。

　　聞鮮生姜。在乘車之前，將鮮生姜片貼在肚臍眼上，用膠布固定好，能夠有效的預(yù)防和緩解暈車帶來(lái)的眩暈感。也可以將鮮姜片拿在手里，時(shí)不時(shí)的放在鼻孔下面聞一下，也有一樣的效果的。

　　聞橘皮。在坐車前1小時(shí)，將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當(dāng)?shù)臄D壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反復(fù)吸取。在坐車過(guò)程中也可以按照這個(gè)方法來(lái)聞橘皮，可以起到預(yù)防暈車的作用。

　　涂抹風(fēng)油精。風(fēng)油精本身是具有驅(qū)蚊止癢、提神醒腦的功效的。在坐車時(shí)，可以將風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴上，也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，可以起到預(yù)防暈車的效果。

　　喝食醋水。在乘車之前的5-10分鐘，可以喝上一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水，能夠有效的防止在坐車途中暈車。

　　按摩穴位。在乘車前半小時(shí)就可以開(kāi)始按壓鳩尾穴，鳩尾穴是暈車的特效穴，具有很好的預(yù)防和緩解暈車癥狀的作用。還可以按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到緩解暈車的效果的。

　　除了上面提及的七種方式能預(yù)防暈車之外，還可以從一些小細(xì)節(jié)方面來(lái)預(yù)防暈車的發(fā)生。

　　1、坐車前不要吃得過(guò)飽也不能空腹坐車，最好吃6分飽左右即可。盡量的吃清淡一些的食物，過(guò)于油膩的食物，特別是油炸食品，容易在坐車時(shí)引起惡心導(dǎo)致暈車。

　　2、需要坐長(zhǎng)時(shí)間的車時(shí)，最好是能閉上眼睛休息，這樣也是能預(yù)防暈車的發(fā)生。

　　3、多喝水。補(bǔ)水對(duì)于身體各項(xiàng)功能的運(yùn)轉(zhuǎn)是比較重要的，容易暈車的人，在坐車之前，可以適量的多喝些水。

　　4、不要低頭看書(shū)或玩手機(jī)，那樣會(huì)使得眼睛固定在同個(gè)地方，從而引起暈車的發(fā)生的。

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