夏月暑熱既盛而又雨濕偏多，所以暑熱又多夾濕。中醫(yī)根據(jù)暑?yuàn)A濕的多少，將夏日感冒區(qū)分為暑熱感冒和暑濕感冒。一般久旱酷熱時(shí)多患暑熱感冒；而雨濕偏盛多患暑濕感冒。暑熱感冒的癥狀一般表現(xiàn)為發(fā)熱、口干、咽痛、舌苔黃膩等，暑濕感冒則常伴有頭暈、頭痛、胃腸不適等癥狀。
夏日暑熱感冒和暑濕感冒最主要的癥狀就是發(fā)熱，大家一般會(huì)采取發(fā)汗的方式來(lái)降溫，這其實(shí)是不可取的，應(yīng)該先清熱解暑，飲食清淡不貪涼。夏季感冒要注意以下幾點(diǎn)，

第一 夏季我們應(yīng)多注意飲食，主要以清淡為主，多食新鮮的瓜果和蔬菜，可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類(lèi)。夏季可多食冬瓜、苦瓜等下火利濕的蔬菜，以及扁豆、綠豆、四季豆、豌豆等除濕祛暑的豆類(lèi)。少吃或盡量不吃雪糕等冷飲，尤其是本身寒氣較重的人群。

第二 日常生活中我們也要注意，不要為了一時(shí)貪涼在大汗淋漓時(shí)就馬上沖涼水澡或是對(duì)著冷風(fēng)吹，這樣容易著涼。正確的做法應(yīng)是及時(shí)更換干凈的衣服，等溫度自然降下來(lái)后再洗澡，洗澡最好用溫水，不要用涼水。夏季要保持居室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不要開(kāi)的太低。室外溫度與室內(nèi)溫度相差太大，經(jīng)常交替進(jìn)出室內(nèi)外，也容易感冒。

第三，夏季可以適當(dāng)?shù)脑诩抑谐湟恍┍苁畹乃幬?，?a style="color: rgb(255, 0, 0); text-decoration: underline;" title="藿香正氣水" target="_blank" href="http://waijk.cn/product-330.html">藿香正氣水、人丹等，都是夏季常用的防暑藥物。藿香正氣水具有止痛、抗菌及防腐作用，對(duì)夏季外感風(fēng)寒的患者來(lái)說(shuō)是最為受益的；人丹具有清熱解暑、避穢止嘔之功效。這兩種藥物的價(jià)格也不貴，在感到身體不適時(shí)，可以按說(shuō)明書(shū)服用緩解癥狀。

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