檸檬中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸以及其他的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常用檸檬泡水喝能夠幫助潤腸通便、美白養(yǎng)顏、塑身減肥等等。下面就一起來了解一下檸檬水有哪些功效與作用?！　『葯幟仕軌驇椭鷾p肥塑身。檸檬水含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助溶解消耗體內(nèi)多余的脂肪，并且能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加速身體...

　　檸檬蜂蜜水除了是女性美白祛斑的神器之外，檸檬和蜂蜜的自身營養(yǎng)價(jià)值，對預(yù)防身體心血管疾病有著極大的幫助。常喝檸檬水除了美容之外，也達(dá)到了預(yù)防疾病的效果。檸檬蜂蜜水的做法有幾種，怎樣做檸檬水好喝，檸檬蜂蜜水的做法有哪些。　　腌制檸檬蜂蜜水。取檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML。將檸檬用水打濕，...

　　檸檬是富含維生素C的食物，很多人都認(rèn)為，維生素怕高溫，所以不能用熱水泡檸檬。那么下面我們就來分析一下檸檬能用熱水泡嗎？　　檸檬能用熱水泡。有研究表明，用鮮檸檬泡水時(shí)，即使是60-70℃的熱水，維生素C的保存率還在60%左右。不過，當(dāng)溫度升高時(shí)，維生素的損失也會(huì)加大，所以新鮮檸檬片不宜用...

　　用新鮮檸檬泡水，往往一次只需一兩片，剩下的放久了又會(huì)不新鮮，而干制檸檬片取用方便又便于攜帶，因而受到不少人的喜愛。那么干檸檬片和新鮮檸檬哪個(gè)好呢？　　新鮮檸檬好。新鮮檸檬的營養(yǎng)素完整，且香氣濃郁，而干檸檬片在制作過程中會(huì)損失一些營養(yǎng)，香氣和口感都較新鮮檸檬遜色?！　〉啾刃?..

　　在喝檸檬水的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：　　1.喝檸檬水的時(shí)候要注意適量。檸檬水屬于酸性物質(zhì)，如果是大量飲用的話，很容易傷胃，特別是本身胃部不適的人更不宜喝檸檬水。　　2.喝檸檬水的時(shí)候要注意為了保證檸檬水的營養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該避免與胡蘿卜、黃瓜、牛奶、海鮮等一起食用。　　3.喝檸檬水的時(shí)候要注...

　　關(guān)于檸檬水有許多說法，甚至是很多禁忌和誤解。這里就把常見的問題總結(jié)如下，如有回答不充分之處，或有值得商榷之處，還請朋友們一起討論補(bǔ)充?！　?：泡得濃點(diǎn)好？　　檸檬泡水一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一扎水，能倒3-4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎...

　　阿膠始于秦漢，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)、補(bǔ)血上品，是以驢皮為主要原料，放阿井之水而制成。對于阿膠什么時(shí)候吃最好也是很多朋友關(guān)心的問題?！　≡绮突蛭顼埡笫秤米罴?。而在一天中，在早餐和中午飯后30分鐘至1小時(shí)間服用最好，腸胃不好的人更要在這時(shí)間內(nèi)服用?！　《镜臅r(shí)候吃...

　　阿膠性平、味甘；歸肺、肝、腎經(jīng)，適宜于陰虛體虛、血虛體質(zhì)的人食用。阿膠歷來就有補(bǔ)血“圣藥”的美稱，那么阿膠的禁忌和食用方法分別是什么呢？　　1.阿膠質(zhì)地黏膩，消化能力弱的人不宜食用。　　2.內(nèi)熱較重、口干舌燥、潮熱盜汗時(shí)也不適宜服用阿膠?！　?.在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮...

　　從古至今，阿膠都是補(bǔ)血、滋補(bǔ)的佳品，更是婦科圣藥，深受人們喜愛，即便是孕婦，也能適當(dāng)服用阿膠補(bǔ)益身體，那具體孕婦吃阿膠有什么好處呢？　　改善妊娠貧血。中醫(yī)認(rèn)為，阿膠性甘味平，歸肺、肝、腎經(jīng)；有補(bǔ)血滋陰，潤澡功效。現(xiàn)代研究也證明，阿膠具有提高紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量、促進(jìn)造血功能...

　　現(xiàn)代人由于不健康的生活方式，造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調(diào)；體內(nèi)濕氣過重就會(huì)使人容易困倦，四肢沉重，食欲不振，皮膚起疹，手腳冰冷等，通過去濕氣的食物有助改善這一狀況；那具體吃什么去濕氣最好呢？　　常用去濕氣的食物　　1、荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的...